====== Stress ======

En **stressor** är ett siumulus som triggar arousal och förändrar kroppens homeostas. En stressor orsakar två olika responser: en snabb och en långsam.
===== The fast response =====

  * [[:marta:hypothalamus|Hypothalamus]] skickar en signal om att aktivera stressrespons genom ryggmärgen
  * **Sympatiska [[:marta:ans|ns]]** aktiveras och säger åt binjurarna att släppa ifrån sig epinephrine (adrenalin).
  * Binjurens medulla utsöndrar **epinephrine**  i blodomloppet
  * Epinephrine gör kroppen redo för aktvitet, bland annat genom att aktivera celler, endokrina system och hjärnan.

===== The slow response (från minuter till timmar) =====

  * [[:marta:hypothalamus|Hypothalamus]] släpper ut **CRH**  i [[:marta:hypofysen|]]
  * Hypofysen usöndrar **ACTH**  som talar om för binjuren att utsöndra **kortisol**
  * Binjurens cortex utsöndrar kortisol i blodomloppet
  * Kortisol gör kroppen redo för aktivitet bland annat genom att aktivera celler, endokrina system och hjärnan. Kortisol inaktivear också de kroppsliga system som ej är direkt nödvändiga för att hantera hotet:
      * Minskar mängden insulin vilket leder till att levern utsöndrar gluscose och vi får tillfälligt en större mängd tillgänglig energi.
      * Stänger ner reproduktiva funktioner.
      * Inhiberar produktion av growth hormone.

====== Långvarig stress ======

  * Kroppen kan inte fylla på energilagren som den ska.
  * Protein förbränns vilket ger muskeltrötthet.
  * Growth hormone utsöndras inte och kroppen kan därför inte växa.
  * Matsmältningen är hämmad och kroppen kan inte ta upp samma mängd näringsämnen.
  * Immunförsvaret inhiberas och risken för sjukdomar och infektioner ökar.

===== Hippocampus =====

[[:marta:hippocampus|Hippocampus]] är viktig för att kunna stänga av stressresponsen. Hippocampus har många receptorer för kortisol och har axon som sträcker sig direkt till hypothalamus. Kortisol regleras vanligtvis av hippocampus men om kortisolnivåerna är hög under en längre tid kan detta skada hippocampus som då får svårare att stänga ner stressresponsen.

===== Effekter på hjärnan av långvarig stress =====

Mindre blodtillförsel till frontalloben ger försämrade funktioner inom dessa områden exempelvis försämras konsekvenstänkandet, uppmärksamheten samt arbetsminnet.

Hippocampus försvagas vilket leder till svårigheter med minneskonsolidering.

Hjärnans stamceller påverkas (då dessa främst tillverkas i hippocampus) vilket försämrar hjärnans förmåga att reparera sig själv

[[:marta:amygdala|Amygdala]] förstoras vilket leder till en mer lättriggad stressrespons.